Sessió de Yin Yoga 27 febrer
Yin Yoga & Sons Meditatius: Regala’t dues hores de calma profunda. Una pràctica de postures lentes acompanyada de bols de quars i instruments ètnics per deixar anar cos i ment. Tanquem amb un pica-pica compartit.
Curs de Mindfulness: a través dels sentits i elements
Mindfulness: Sentits i Elements. Explora el teu món interior en aquest viatge de 5 sessions guiat per en Marc Merino. Aprèn a calmar la teva ment connectant cada sentit amb un element de la natura. Una experiència pràctica i transformadora a Marma.
HORARI SETMANAL
Gaudeix de diferents estils de ioga a classes reduïdes en un ambient molt personalitzat
TROBADA DE IOGA I SONS MEDITATIUS
Vine a gaudir d´una sessió de ioga suau i terapèutic, on podràs mobilitzar-te amb moviments conscients, que desbloquegen articulacions. Així mateix, realitzarem estiraments musculars que alliberen el flux d’energia de tot l’organisme, sent una preparació perfecta per donar pas a una relaxació amb la barreja de sons. Comptarem amb música en viu amb instruments ancestrals […]
TALLER D’ESCRIPTURA I DIBUIX TERAPÈUTIC
Si sents que hi ha històries dins teu que necessiten ser explicades i emocions que volen ser compreses, aquest taller és una invitació a explorar el teu món interior de manera creativa, constructiva i profundament sanadora. ✨ Què aconseguiràs en aquest taller? De la mà de l’escriptura i el dibuix com a eines terapèutiques, us […]