Teràpia Ayurveda a Sant Cugat
A MARMA Teràpies, oferim teràpia ayurveda com a eina ancestral de benestar integral basada en la ciència mil·lenària de l’Índia.
Acompanyem des d’una mirada integral, abordant nutrició, son i estil de vida, per optimitzar la salut segons la individualitat de cada persona. El tractament es combina amb massatges Ayurveda, aromateràpia i tècniques energètiques per restaurar l’equilibri natural entre cos, ment i esperit.
Què és la teràpia ayurveda?
L’Ayurveda és una disciplina holística que entén la salut com un estat d’equilibri entre els 5 elements: Èter, Aire, Foc, Aigua i Terra, aquests al seu torn es classifiquen en tres doshas o forces vitals: Vata (Èter-Aire), Pitta (Foc-Aigua) i Kapha (Terra-Aigua).
A través de diagnòstics personalitzats, alimentació conscient, herbes medicinals, suplementació específica i massatges profunds amb olis naturals, s’aconsegueix revitalitzar l’organisme per donar-li l’impuls que necessita per sanar i també per prevenir malalties, ja que estimula i millora el sistema immunològic.
És ideal per a persones que busquen un enfocament natural i sostenible de cura personal.
Beneficis de la fisioteràpia holística
Redueix l’estrès i millora la qualitat del son
Estimula la circulació i l’eliminació de toxines
Millora la digestió i el metabolisme
Equilibra emocions i estabilitat mental
Fortaleix el sistema immunològic i la vitalitat general
Massatges ayurveda a Sant Cugat
El massatge ayurvèdic Abhyanga és una de les pràctiques més importants dins de la medicina tradicional índia, l’Ayurveda. Es tracta d’un massatge corporal profundament relaxant i terapèutic que utilitza olis naturals, generalment combinats amb herbes o olis essencials per equilibrar els doshas (energies vitals) del cos: Vata, Pitta i Kapha. L’Abhyanga es realitza amb olis vegetals tèbies, que s’apliquen a tot el cos de manera generosa. Els olis poden ser de sèsam, coco, ametlla o fins i tot ghee (mantega clarificada), depenent de les necessitats del cos i del tipus de dosha que es vol equilibrar.
Beneficis: En reduir l’estrès i l’ansietat, promou una sensació de calma i benestar. Els moviments del massatge estimulen la circulació sanguínia i limfàtica, cosa que contribueix a l’eliminació de toxines. Els olis utilitzats hidraten i nodreixen la pell, deixant-la suau i radiant.
Consulta Ayurveda
En consulta Ayurveda es realitza una avaluació holística per diagnosticar desequilibris en el cos i la ment. El procés inclou una entrevista detallada, l’anàlisi del teu dosha o biotipus individual i els desequilibris actuals i l’examen del pols, la llengua, els ulls i les ungles. L’objectiu és crear un pla de tractament personalitzat amb alimentació, herbes, suplements i massatge per restaurar l’equilibri.
«Com vius el teu dia a dia determina la teva salut i la qualitat de la teva vida”. La salut comença en tu.
